Od 2016 roku w projekcie Szkoła Rzemiosła Leśnego organizuję warsztaty i szkolenia skierowane tylko do kobiet. Są to różne formy: krótkie 2 dni lub długie 5/ 7 dni w lesie. Poziom zaawansowania ? Różny. Z ekwipunkiem, bez ekwipunku, w przygotowanym leśnym miejscu (Osada leśna lub Mini osada) lub totalnie w surowych warunkach. Dlaczego tylko dla kobiet ? Nie można zaprzeczyć, że w bushcrafcie dominują mężczyźni. Jak obserwuje się w mediach, na blogach ale i na szkoleniach tem

Brzoza zawsze mnie fascynowała. Czytając nie jedną książkę zielarską, brzozę opisywano ciepło, używając pięknych epitetów. W medycynie ludowej jest wręcz drzewem świętym. Nasi przodkowie, Słowianie, modlili się do Bogów Gajach Brzozowych. W ziołolecznictwie wykorzystuje się liście, zbierane ręcznie w lecie. Należy je szybko wysuszyć na powietrzu, w cieniu. Innym surowcem wykorzystywanym w fitoterapii jest kora Betulae cortex, pączki Betulae gemmae, węgiel drzewny Betulae carb

Czosnek najlepiej jeść od września do końca kwietnia. Działa zdrowotnie jedzony na surowo i na ciepło. Udowodniono naukowo, że 10-12 ząbków czosnku dziennie jedzonych redukuje zły cholesterol. najlepiej np. w zupie czosnkowej, paście z jajkiem na kanapce a 2 ząbki dodawane do choćby jednej potrawy zjadanej dziennie wspomaga odporność. W 1971 roku delegacja UNESCO zwiedzająca Tybet, znalazła w klasztorze, stare gliniane tablice, na których wypisana była receptura na odmłodzeni

Choroby dróg moczowych a szczególnie pęcherza moczowego jest najpopularniejszą przypadłością wiosny i jesieni. Dlaczego ? Ponieważ w okresach przejściowych (mowa o pogodzie) nasz organizm narażony jest na duże zmiany temperatur, ale i warunki atmosferyczne. Główną przyczyną chorób dróg moczowych jest złe ubranie i nie odpowiednia higiena dróg intymnych. Porozmawiajmy o profilaktyce. 1. Chrońcie ciało przed przechłodzeniem. Swetry, kurtki, płaszcze powinny być dłuższe. Chronić

Syropy są to stężone roztwory cukru w wodzie lub sokach owocowych lub wyciągach roślinnych. Do wyrobu syropów najlepszy jest cukier nie rafinowany. Można użyć miodu, ale tylko w przypadku syropów spożywanych na bieżąco. Nie do przechowywania. Cukry sprzyjają trwałości czynnych związków zawartych w ziołach ale i maskują nie przyjemny smak niektórych ziół :) Syropy stosuje się wspomagająco w przypadku infekcji dróg oddechowych. Działają one łagodząco i wykrztuśnie. SYROP Z MŁOD

Jesień to czas, kiedy nasze ciało powoli przyzwyczaja się do chłodu a potem zimna. Niestety najbardziej cierpi na tym nasze gardło i zatoki. Oczywiście zalecam profilaktykę, więc dbajmy o swoje gardło nosząc chusty, szaliki i oddychając przez nos. Gdyby jednak to nie pomogło i dopadła nas infekcja gardła to już służę poradą. Kiedy stosujemy płukanie gardła ? Powód nr 1 ból gardła, chrypka Wymieszaj 1:1 sok z cebuli z miodem akacjowym. 1 łyżeczkę takiej mieszanki rozpuść w 1 1